Actualités & Conseils

A partir de quel âge doit-on souscrire une mutuelle seniors ?

Avec le temps, on prend de l’âge et les problèmes de santé se font de moins en moins rares. Pourtant, qui n’aimerait pas profiter de sa retraite, sans avoir à débourser des sous pour la consultation au moindre malaise. C’est…

Lire la suite

La méditation peut-elle vous faire baisser la tension artérielle ?

Il existe différentes manières pour faire baisser la pression artérielle. Les plantes peuvent notamment aider. Certains médicaments sont également préconisés dans ce genre de situation. Qu’en est-il de la méditation ? Peut-elle vous faire baisser votre pression artérielle ? La méditation, c’est…

Lire la suite

Comment savoir si l’on est déshydraté ?

Avoir une bonne santé est une chose essentielle au quotidien afin de se sentir en forme et d’avoir de l’énergie pour toute la journée. La santé peut s’obtenir grâce à une alimentation plus saine, à la pratique d’une activité sportive,…

Lire la suite

Quel sport pratiquer pour réguler sa respiration ?

Être en bonne santé est une chose indispensable au quotidien afin de se sentir à l’aise, d’avoir de l’énergie et du tonus. La respiration figure parmi une des fonctions les plus importantes pour la survie, la santé, et le développement…

Lire la suite